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李昊阳番外(4)

  李昊阳番外(4) (第1/2页)
  
  王大锤退伍的前一天。
  
  李昊阳准备了退伍礼物给他,是一个体重秤,他想知道锤哥去参军两年,有没有变瘦。
  
  至于他是如何选中体重秤这个礼物的,无人得知,就连他自己也不是很清楚。
  
  看到李昊阳准备了礼物,洛野跟沈乔也分别准备了礼物。
  
  洛野准备了零食,沈乔准备了一个相册,里面是王大锤大学期间的所有丑照。
  
  看到沈乔的礼物,洛野跟李昊阳都惊呆了。
  
  什么叫心意,这才叫心意。
  
  “教练,你这个体重秤是什么意思?”
  
  看着李昊阳抱着个体重秤,洛野满脸惊讶道。
  
  “这个……我想看看有多少斤了。”
  
  李昊阳将体重秤放在了地上,然后脱下了鞋子,踩了上去。
  
  一百五十六斤。
  
  虽然体重很高,但是李昊阳一点也不胖,全都是肌肉的重量。
  
  沈乔一百二十九,洛野一百四十一。
  
  三人就如此莫名其妙的轮流称了一下体重,然后愣在了原地,不知道做什么。
  
  随后,沈乔看向了洛野,问道:“洛野兄,我记得你和我差不多重的。”
  
  “现在不一样了。”
  
  洛野掀开了自己的衣服,露出了已经有模有样的腹肌。
  
  不多不少,只为美观,但肌肉的重量显然要比其他东西更重一些。
  
  “不过男明星,你才一百二十斤,你也太瘦了吧?”
  
  以男明星一米八的身高,只有一百二十多公斤,那简直就是骨瘦如柴啊。
  
  “我最近在增肥,准备长到一百三十五斤。”
  
  聊了一会儿后,三人各自道别,去做自己的事情去了。
  
  回到江城后,李昊阳的健身地点大多都在家里,而今天,他准备带着许小迦去一趟健身房。
  
  许小迦实在是太瘦了。
  
  他准备带着对方长一点肉,这样更加健康一些。
  
  但许小迦自己说,她从小到大怎么吃都不会胖。
  
  对于这种易瘦体质的人,李昊阳有自己的一套处理办法。
  
  少吃多餐,减少有氧运动,做具体的专项训练。
  
  健身房中,三十多岁的老板,把二十多岁的李昊阳当成亲爹对待。
  
  这可是摇钱树啊,每一次李昊阳来,他都会把对方当成座上宾,对方的任何请求他都会答应。
  
  包括这一次,他想让自己的女朋友在健身房锻炼,那肯定是免费啊。
  
  “累了,做不了了。”
  
  做完了一组运动后,许小迦摆烂了。
  
  “不行啊,一共四组动作,这才一组啊。”
  
  李昊阳有些愁眉苦脸的说道。
  
  许小迦身上没啥肌肉,做不下去也正常,需要循序渐进。
  
  从健身房出来后,李昊阳提醒道:“第一次锻炼,估计你明天全身都会痛,坚持个三五天应该就可以了。”
  
  “哦。”
  
  许小迦苦着个脸,跟在李昊阳的身后。
  
  两人一起回到了酒店中,李昊阳给许小迦做一下放松。
  
  也就是按摩一下肌肉。
  
  面对许小迦,李昊阳小心翼翼的,生怕不小心一用力,就把对方给按伤了。
  
  “咦?”
  
  突然,李昊阳有些疑惑的问道:“小迦,这要是放在以前,你早就抗议了,今天这么累,你竟然咬着牙坚持下来了?”
  
  
  
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